Prática de Mindufulness!
Você já ouviu falar em Mindfulness? 🤔
A prática de Mindfulness busca auxiliar na concentração do presente, no desenvolvimento da atenção e da resiliência, incentivando um modo de viver mais calmo e sem julgamentos.
Pode ser praticado por todos, tanto sozinho como em grupo, onde ela tem capacidade de fortalecer os laços.
A modalidade faz parte das atividades das turmas da Educação Infantil da unidade Presidente Wilson e tem sido um sucesso.
Confira na nossa publicação um pouco mais sobre essa prática!
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